Trapalhaços

É uma tarefa um tanto difícil encontrar palavras para descrever o por que de fazermos nosso trabalho da maneira que fazemos. Dentro do voluntariado, é possível ajudar de diferentes maneiras, que não exigem toda esta caracterização, preparo, etc. Apesar disso, acreditamos que rir é sim o melhor remédio e que podemos mudar a vida das pessoas, quando podemos faze-las rir. Caberia um número infinito de textos para inaugurar nosso blog, mas dessa vez sejamos mais técnicos e objetivos. A quem ainda discorda que passar um dia na companhia de pessoas que se encontram com a saúde (física, mental, social, etc) abalada, aí estão as provas da eficácia de uma BOA gargalhada!!!

Fisiologia do Riso:
Quando soltamos uma boa gargalhada, nem imaginamos de que forma estamos a ajudar o nosso organismo. Conheça o impacto que os risos têm no corpo humano:
- Coração
O ritmo cardíaco acelera. Em alguns casos, os batimentos podem atingir 120 pulsações por minuto — em repouso, o coração tende a bater, em média, 70 vezes por minuto. Quando a pulsação aumenta, existe mais sangue a circular pelo organismo, o que provoca uma maior oxigenação dos tecidos.
- Pulmões
Durante uma gargalhada, a absorção de oxigénio pelos pulmões aumenta. A inalação de ar é mais profunda e a expiração mais forte. Com a maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais é eliminado, promovendo uma «limpeza».
- Músculos abdominais
Os músculos mais trabalhados durante uma gargalhada são os abdominais. Os movimentos funcionam como uma espécie de massagem para o sistema gastrintestinal, melhorando a digestão.
- Vasos sanguíneos
Com o maior bombeamento de sangue promovido pelo coração, os vasos sanguíneos dilatam-se, originando uma redução da pressão arterial.
- Sistema imunológico
Durante a gargalhada, os níveis de hormonas do stress baixam. Com menos cortisol e adrenalina a circularem no organismo, o sistema imunológico fortalece-se. Produzidas nos gânglios linfáticos e na medula óssea, as células de defesa do organismo não só aumentam em quantidade como também se tornam mais activas. De destacar os linfócitos B, responsáveis pela produção de anticorpos, e os linfócitos T, que detectam vírus ou bactérias. Além destes, são também importantes a imunoglobina A, um anticorpo essencial no combate às infecções do foro respiratório, e as células NK (natural killers), que permitem destruir as células cancerígenas.

"O desejo de ir em direção ao outro, de se comunicar com ele, ajudá-lo de forma eficiente, faz nascer em nós uma imensa energia e uma grande alegria, sem nenhuma sensação de cansaço."

E finalmente foi criado o blog Trapalhaço! Sejam todos bem vindos.